غنی بودن عناصر کمیاب نمک صورتی هیمالیا چگونه Ù…Ùید است؟
منابع در مورد تعداد عناصر کمیاب موجود در سنگ نمک هیمالیا با یکدیگر تناقض دارند . برخی آن را 60 و برخی دیگر 84 تخمین می زنند. میزان مواد معدنی ارائه شده نیز در مقایسه با مواد غذایی ناچیز است.
با این Øال Ù…ÛŒ توان Ú¯Ùت Ú©Ù‡ این چاشنی پاکستانی Øاوی عناصر کمیاب بیشتری نسبت به نمک خوراکی است. علاوه بر این، یک منبع اضاÙÛŒ از عناصر کمیاب در بشقاب شما مطمئناً برای بدن شما Ù…Ùید خواهد بود. باید به خاطر داشت Ú©Ù‡ پس از مصرÙØŒ سدیم، پتاسیم ØŒ منیزیم Ùˆ غیره. به سلول ها Ú©Ù…Ú© Ù…ÛŒ کند تا بار الکتریکی را Øمل کنند Ú©Ù‡ به بدن انسان اجازه عملکرد Ù…ÛŒ دهد.
علاوه بر این، ساختار کریستالی نمک هیمالیا به سلول ها اجازه می دهد تا مواد معدنی موجود در آن را سریعتر جذب کنند.
نمک صورتی هیمالیا
خواص اØیا کننده نمک هیمالیا چیست؟
خواص نمک هیمالیا به غذا Ù…Øدود نمی شود. باید بدانید Ú©Ù‡ تنها 30 درصد از مواد معدنی استخراج شده از معدن خیرا برای مصر٠در نظر گرÙته شده است. بقیه برای مقاصد دیگر مانند لوازم آرایشی ارگانیک استÙاده Ù…ÛŒ شود.
سنگ نمک هیمالیا دارای خواص اØیا کننده است. از جمله به عنوان نمک Øمام ØŒ خمیر دندان، دهانشویه یا اسکراب استÙاده Ù…ÛŒ شود. کسانی Ú©Ù‡ از آن به عنوان لایه بردار استÙاده کرده اند Ù…ÛŒ توانند قدرت پاک کنندگی پوست مرده آن را تایید کنند. ورزشکاران نیز علاقه زیادی به استÙاده از نمک هیمالیا برای Øمام خود دارند. به Øمام Øباب اضاÙÙ‡ شده، از گرÙتگی عضلات جلوگیری Ù…ÛŒ کند، درد عضلات را تسکین Ù…ÛŒ دهد Ùˆ گردش خون را بهبود Ù…ÛŒ بخشد.
آیا خواص متعادل کننده نمک صورتی هیمالیا واقعی است؟
مقاله ای Ú©Ù‡ در 4 ژوئیه 1989 در نیویورک تایمز منتشر شد، در مورد مطالعه ای در مورد سدیم Ùˆ خواب گزارش شد. به ویژه نشان داده است Ú©Ù‡ رژیم غذایی Ú©Ù… سدیم باعث بی خوابی Ùˆ اختلالات خواب Ù…ÛŒ شود. بخشی از اÙراد مورد مطالعه تنها 500 میلی گرم سدیم در روز مصر٠می کردند Ùˆ بخشی دیگر رژیم غذایی معمولی داشتند. کسانی Ú©Ù‡ سدیم دریاÙتی آنها کاهش یاÙته است، کمتر Ù…ÛŒ خوابند Ùˆ بیشتر اوقات بیدار Ù…ÛŒ شوند.
سپس زمانی Ú©Ù‡ رژیم غذایی به 5000 میلی گرم در روز اÙزایش یاÙت، آزمودنی ها بیشتر از کسانی Ú©Ù‡ رژیم غذایی معمولی داشتند Ù…ÛŒ خوابیدند. توجه داشته باشید Ú©Ù‡ این به این معنا نیست Ú©Ù‡ در هنگام مشکل خواب، نمک ظر٠های خود را اÙزایش دهید. اختلالات خواب Ù…ÛŒ تواند دلایلی غیر از کمبود نمک داشته باشد. این مطالعه به سادگی نشان داد Ú©Ù‡ بین خواب Ùˆ مصر٠سدیم همبستگی وجود دارد. هنگامی Ú©Ù‡ دومی خیلی Ú©Ù… است، Øجم خون کاهش Ù…ÛŒ یابد، Ú©Ù‡ منجر به بیدار شدن مکرر در نیمه شب Ù…ÛŒ شود.
نمک ارگانیک هیمالیا بیشتر از متعادل کردن Øجم خون برای Ú©Ù…Ú© به خواب بهتر شما انجام Ù…ÛŒ دهد . در واقع، خواص متعادل کننده آن تا pH گسترش Ù…ÛŒ یابد. اگر پتانسیل هیدروژن نامتعادل باشد، سیستم ایمنی Ùˆ گوارش آسیب Ù…ÛŒ بیند. متعادل کردن PH بدن با نمک هیمالیا به لط٠ترکیب آن (سدیم Ùˆ ...) Ú©Ù‡ مستقیماً در خون عمل Ù…ÛŒ کند انجام Ù…ÛŒ شود.
خواص مقوی نمک صورتی هیمالیا
در میان خواص نمک هیمالیا ØŒ شما Ù…ÛŒ دانید Ú©Ù‡ اثر نیروبخش آن بر سیستم ایمنی بدن است . اگر از مشکلات Ø®Ùی٠تنÙسی مانند آسم، اØتقان یا التهاب ریه رنج Ù…ÛŒ برید، خوشØال خواهید شد Ú©Ù‡ بدانید Ù…ÛŒ تواند تسکین دهنده باشد. آنچه باید بدانید این است Ú©Ù‡ ماده طبیعی هیمالیا دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی است Ùˆ عوامل بیماری زا موجود در هوا را از بین Ù…ÛŒ برد. برای استÙاده از Ùواید سنگ نمک، بهترین راه ØÙ„ هالوتراپی است. این استنشاق بخار نمک است. علاوه بر آزاد شدن راه های هوایی، Ù…ÛŒ توانید انتظار اØساس آرامش Ùˆ رÙاه را نیز داشته باشید.
نمک هیمالیا در Øمام نیز برای درمان برخی از بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس Ùˆ اگزما عالی است. یکی از اولین کسانی Ú©Ù‡ متوجه این مزیت مرتبط با نمک صورتی شد، بقراط است. Ú¯Ùته Ù…ÛŒ شود Ú©Ù‡ او ماهیگیرانی را مشاهده کرده است Ú©Ù‡ با غوطه ور کردن دست های آسیب دیده خود در آب نمک از عÙونت آنها جلوگیری Ù…ÛŒ کنند. اÙزودن نمک هیمالیا به Øمام پوست را کاملا تمیز Ù…ÛŒ کند. این روش همچنین برای رÙع تاول پا Ùˆ نیش Øشرات عالی است.
https://artakalashop.com/page/%D9%86%D9%85%DA%A9-%D9%87%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7
https://www.amazon.com/Salt-Rock/s?k=Salt+Rock
Comments on “نمک هیمالیا”